Залить ламинарию холодной водой в соотношении 1:10. Через 10-15 мин. необходимо слить воду и обдать кипятком.
По желанию можно дополнительно нарезать и подмариновать лимоном или уксусом.
Подготовленную ламинарию смешать с овощами, нарезанными соломкой. Добавить сок лимона, соевый соус, мед и специи по вкусу. Перемешать.
По желанию: украсить блюдо кунжутом.
Приятного аппетита!
Вы получаете больше, чем просто хлеб. Данный продукт обогащен йодом, железом, цинком, витамином В12, альгинатами и фукоиданом, за счет включения в рецепт ламинарии. Такой хлеб поможет в укреплении здоровья, иммунитета, улучшении функции щитовидной железы
Если вы по каким-то причинам не едите обычный сыр, этот рецепт для вас
