Компоненты сложить в чашку и взбить блендером до получения однородной массы.
Приятного аппетита!
Выход 1 порции 200 мл.
| Пищевая ценность | На стакан 200 мл. |
|---|---|
| Энергетическая ценность | 35 ккал |
| Белки |
2,5 г. |
| Жиры |
0,5 г. |
| Углеводы | 4,0 г. |
|
Пищевые волокна (фукоидан, альгинаты, целлюлоза и др.) |
8 г. |
врач-диетолог, доктор медицинских наук
Уникальное блюдо, соединяющее в себе пикантный вкус, сытность, низкую калорийность и огромную пользу — настоящий источник витаминов, антиоксидантов, минералов и пищевых волокон.
Вы получаете больше, чем просто хлеб. Данный продукт обогащен йодом, железом, цинком, витамином В12, альгинатами и фукоиданом, за счет включения в рецепт ламинарии. Такой хлеб поможет в укреплении здоровья, иммунитета, улучшении функции щитовидной железы
Если вы по каким-то причинам не едите обычный сыр, этот рецепт для вас
